- EAN13
- 9782266237833
- Éditeur
- Date de publication
- 3 avril 2014
- Collection
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 17,9 x 11 x 1,1 cm
- Poids
- 110 g
- Langue
- fre
J'Arrête De Râler ! / Pour Retrouver Sérénité, Calme Et Plaisir En 21 Jours !
Christine Lewicki
Prix public : 7,30 €
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c’est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! « On vous promet, ça donne envie ! » Marie France
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